腎虛是男士十分普遍的健康養(yǎng)生方法，而喝茶主要是決策腎虛的一種緩沖作用，男士在腎虛的情況下都是喝一些茶，由于茶能夠減輕腎虛病人出現(xiàn)的心浮氣躁，體質(zhì)虛寒，身體乏力及其對(duì)腎虛腎虛擁有 非常好的調(diào)整實(shí)際效果，但是在挑選飲茶的情況下，要留意腎虛病人喝的茶務(wù)必要注重這種。
男人腎虛喝什么茶？
1、益腎原氣茶
首烏五克，生地五克，枸杞五克，黃芩三克，黃菊花三克，再放入紅棗三粒，再放一點(diǎn)點(diǎn)老冰糖，多放些燒開。
由于首烏、枸杞和生地都可以平補(bǔ)虛、補(bǔ)腎壯陽補(bǔ)陰。黃芩可以健脾益氣，黃菊花可以清熱解毒。紅棗在健脾胃、調(diào)合五臟層面作用比較好。平補(bǔ)虛、腎養(yǎng)原氣。
2、溫綠茶
每日喝一杯綠茶，再加適當(dāng)青檸檬。綠茶不但好吃，并且綠茶溫性去寒養(yǎng)胃，更具有滋補(bǔ)功效。每日一杯綠茶能協(xié)助男士緩解壓力，進(jìn)而有益于心臟身心健康。英國倫敦大學(xué)曾干了一項(xiàng)綠茶實(shí)驗(yàn)，數(shù)據(jù)顯示每日喝一杯綠茶的人工作壓力更小。食用綠茶能夠補(bǔ)腎壯陽強(qiáng)身健體，如在綠茶中再加青檸檬，健壯骨骼實(shí)際效果更強(qiáng)。但是科學(xué)研究也顯示信息喝綠茶最好是別太濃，一天別超出4杯。
3、益智仁茶
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益智仁15克、綠茶葉3克。先將益智仁搗爛與荼葉一同用開水沖調(diào)代茶飲。
此方有溫腎止遺之作用，用以下焦腎元不夠引發(fā)的遺精早泄、陽痿不舉、性欲減退、心悸失眠等。
4、胡桃蜜茶
胡桃肉10克、綠茶葉15克。共倒成粉末，加純蜂蜜適當(dāng)用開水沖調(diào)后就可以飲服。
此方有溫腎納氣、止遺、興陽事之作用，多用以小伙性功能低下、滑精早泄，陽痿者。
5、杜仲茶
杜仲葉12克、綠茶葉3克。將杜仲葉剁碎，與荼葉一同入杯子上用開水沖調(diào)10分鐘后飲服。
此方具備補(bǔ)虛、強(qiáng)筋壯骨、興陽事之作用，適用醫(yī)治腎肝陽虛造成的腰膝酸疼、陽萎早泄、尿急尿頻及其高血壓、心臟病、肝硬化等。