身體的皮膚需要平時好好地維護保養(yǎng)，不然皮膚會出現(xiàn)各種各樣問題，例如皮膚出現(xiàn)干躁，臉上痘痘，白斑病等問題，平常要吃一些對皮膚白的食材，例如蔬菜水果，新鮮水果，也有豆類食品類食材等對皮膚白，有些人的耳朵里面出現(xiàn)起皮的狀況，很多人不清楚這個是什么原因造成的，耳朵里面起皮是什么原因？接下去我們看來一下吧。
一.耳朵里面起皮是什么原因？
皮膚干起皮多是由細菌感染造成的，缺乏維生素和水份也會造成皮膚干，建議能夠在耳朵里面上涂達克寧軟膏或皮炎平內(nèi)服維生素C片。
二.哪些食物能夠保濕補水皮膚
1.草莓苗
草莓苗美味紅嫩，瓜瓤汁多，帶有獨特的濃厚新鮮水果芬芳。能補充皮膚所需水份，是一種營養(yǎng)成分十分高的新鮮水果，草莓苗中含豐富多彩維他命C ，可美白皮膚，對改進黑頭粉刺、粉刺具備非常好的功效。還能促消化。草莓苗中豐富多彩的酸堿性液汁能夠均衡皮膚的PH值。此外，草莓苗還能夠推進牙齦，消除口臭，盈潤咽喉。是冬天不可或缺的一種美容水果。
2.彌猴桃
彌猴桃含有維他命C，是相等柑桔中的五至六倍。所含有的維生素E不具備強力抗氧化性功效，能增清除雀斑和痘痘，提高皮膚的延緩衰老工作能力。果子內(nèi)帶有糖原，蛋白中碳水化合物豐富多彩，胰蛋白酶十二種，維生素b21、C、胡羅卜素以 及鈣、磷、鐵、鈉、鉀、鎂、氯、黑色素等多種多樣成份。這種全是對身體皮膚有利的成份，能協(xié)助皮膚減輕冬天產(chǎn)生的干躁。
3.番茄
番茄也稱西紅柿，瓜瓤中帶有豐富多彩的維他命C和維生素D，能美白皮膚滋養(yǎng)皮膚，補充皮膚水份，協(xié)助皮膚提高保濕作用。含有的葉酸片是身體必需的一種物質(zhì)。非常是含有的茄紅素，對我們的身心健康更擁有 很好的實際效果，西紅柿也被大家稱之為“愛情果”。番茄中豐富多彩的酸堿性液汁能夠協(xié)助皮膚均衡PH值。能改進烏黑不光滑的皮膚。
4.青檸檬
青檸檬被稱作維他命C的庫房，所含有的維他命C比別的新鮮水果要多好幾倍，能美白潔面、除去皮膚色斑。青檸檬是一種十分酸的水果，這類怪味來自于檸檬酸鈉，可變軟皮膚角質(zhì)層薄，除去老繭，推動皮膚基礎代謝，使皮膚能更強的消化吸收水份，提高保濕補水作用。
5.蘋果
蘋果中帶有充裕的水份，瓜瓤十分的脆響甘甜，是我們生活起居中常見的水果也是必需的。蘋果中帶有營養(yǎng)元素鋅、鐵及維生素b21、維生素b22、維他命C和胡羅卜素阿拉伯膠及甲基纖維素等，這種全是美容護膚皮膚最好是的成份，對皮膚擁有 很好的保濕補水功效。蘋果中還帶有豐富多彩的水楊酸成份能夠使皮膚毛孔順暢，能合理去痘。
三.常見問題
平常多喝溫水，用保濕護膚品還可以具有保濕補水功效。