腎虛針對(duì)我們成人而言并不生疏，乃至在我們身旁就會(huì)有那樣的病人存有。尤其是肝腎陰虛的朋友，也是比較多。腎虛實(shí)際上針對(duì)日常生活的影響時(shí)十分極大的，有的情況下腎虛乃至?xí)斐煞蚱奚顩]法順利開展，夫婦非常容易由于這些方面的要素而婚姻破裂。那麼，肝腎陰虛喝什么茶最好呢?
陰虛體質(zhì)就是指當(dāng)五臟六腑作用失衡時(shí)，易出現(xiàn)身體陰津不夠，陰虛生內(nèi)火的癥狀，常主要表現(xiàn)為型體削瘦，兩顴通紅，手足心熱，睡覺盜汗，心煩易怒，口干舌燥，秀發(fā)、皮膚變枯，舌干紅葡萄酒、少苔，乃至光潔無苔，多因躁熱之邪外侵、多食溫燥之品、憂思過多、夫妻性生活而致、病久以后而病發(fā)。
簡(jiǎn)易的而言，陰虛體質(zhì)的你是各種各樣干躁、各種各樣凋謝，徹底沒有營養(yǎng)物質(zhì)，權(quán)威專家建議，陰虛體質(zhì)的朋友能夠掛機(jī)白茶、白牡丹茶等清新的茶系，比如福鼎壽眉、白牡丹。不愿清飲，也可來個(gè)花樣調(diào)飲，例如來個(gè)白木耳茶、桑葚茶和枸杞紅棗茶等。
陰虛體質(zhì)吃什么食物
梨
有生津、潤肺、清熱解毒的功效，對(duì)肺陰虛，或熱癥后陰傷員最合適?！侗静萃ㄐ罚骸笆煺咦涛迮K之陰”?！吨貞c堂隨筆》：“濕熱燥病，及腎陰虛火熾，體液燔涸者，搗汁飲之立效?！?
牛乳
具備補(bǔ)陰養(yǎng)液、生津解渴燥的作用。各代中醫(yī)對(duì)牛乳的補(bǔ)陰功效頗多稱贊，或稱牛乳“潤肌解渴”，“潤皮膚”，“潤腸子”，或曰“滋養(yǎng)五臟”，“滋養(yǎng)輸液”。凡身體素質(zhì)屬陰虛者，宜常食之，助益頗多。
豬肉皮
生豬肉有補(bǔ)陰和潤肺的功效。清朝中醫(yī)王孟英說：“生豬肉補(bǔ)腎壯陽液，充胃汁，滋陰養(yǎng)血陰，潤皮膚，止解渴?！薄侗静輦湟罚骸吧i肉，其味韻致，食之潤胃腸，生精夜，澤皮膚?！币虼?適合陰虛體質(zhì)者，豬肉皮實(shí)際效果更強(qiáng)。