豬心紅棗湯

豬心紅棗湯是一道養(yǎng)生的靚湯，豬心紅棗湯制作簡單而且制作的成本也不高，所以很適合我們自己在家里自制，豬心紅棗湯用的食材是豬心和紅棗，我們中醫(yī)上面講究的是以形補形，所以這道豬心紅棗湯是可以有養(yǎng)心和補心的好處，當(dāng)然我們也可以搭配上桂圓等中藥。

豬心紅棗湯的營養(yǎng)價值很高，紅棗有很好的養(yǎng)血作用，紅棗是女性日常食用的佳品，用紅棗搭配上養(yǎng)血養(yǎng)心的豬心尅以起到治療體質(zhì)虛弱的作用。

豬心紅棗湯

原料

豬心1個，紅棗25克，桂圓、蔥、姜、花椒、大料

做法

1、將洗凈豬心一切為二，洗凈擠出血水，沖洗;

2、涼水放入豬心下鍋放入蔥姜、紹酒、花椒、大料，小火煮好約30分鐘;

3、將煮好的豬心撈出晾涼;

4、豬心切成薄片;

5、放入紅棗和包好的桂圓;

6、放入蒸鍋內(nèi)蓋上保鮮膜，加蓋后蒸半小時，取出適當(dāng)加一點點鹽即可食用。

功效

豬心以養(yǎng)血補心養(yǎng)生食品，食用可養(yǎng)血補心，安神強壯，適用血虛體質(zhì)，易驚易汗、夜寐多夢者食用。豬心與紅棗配伍，可養(yǎng)血安神，補益脾骨。

桂圓健脾開胃，養(yǎng)血補心，寧神益智，特別是對神經(jīng)心悸有一定的作用。

上文我們介紹了一道養(yǎng)生的湯水豬心紅棗湯，豬心紅棗湯的做法簡易成本低廉，適合我們?nèi)粘Ｔ诩易约鹤?，豬心紅棗湯有很好的養(yǎng)生和保健的功效，常喝豬心紅棗湯能夠養(yǎng)心和養(yǎng)血，并且能夠提高我們的身體機能，對于體質(zhì)弱的人是非常有效的。