紅豆沙湯圓

作者:小翼  時(shí)間:2014-07-06 09:20:34  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

湯圓是很多人呢喜愛吃的,湯圓的有很多口味,在對(duì)湯圓選擇的時(shí)候,可以根據(jù)自己的喜愛進(jìn)行,不過在吃湯圓的時(shí)候,也是要適量選擇,這樣吃的時(shí)候,利于人體各方面發(fā)展,那紅豆沙湯圓是不錯(cuò)之選,這樣的湯圓在吃的時(shí)候,不僅能夠很好補(bǔ)充人體能量,而且在口感上也是非常不錯(cuò)。

紅豆沙湯圓

那對(duì)紅豆沙湯圓做法該如何進(jìn)行呢,很多人對(duì)這樣湯圓的制作并不是很清楚,這類湯的制作方法,也是比較簡(jiǎn)單,因此在對(duì)它制作的時(shí)候,都是要注意不能隨意的進(jìn)行。

紅豆沙湯圓:

材料:三象糯米粉,水,可可粉,班蘭香精,牛奶,自制紅豆沙。

做法:

1.糯米粉分別加水,可可粉,班蘭香精揉成3個(gè)不同色的面團(tuán)

2.把三色面團(tuán)搓長(zhǎng)條

3.排在一起,捏緊

4.分成若干小份

5.自制紅豆沙也分成若干小份

6.一份面團(tuán)搓圓,壓扁

7.包上紅豆沙餡

8.收口,去掉多余的面皮

9.鍋里燒開水,下湯圓煮至浮起

10.煮好的湯圓過涼開水,口感會(huì)更好哦

11.牛奶加熱,倒入過涼開水的湯圓中

蓮子百合紅豆沙湯圓

材料:紅豆,百合,蓮子,即食湯圓,糖(砂糖或者黃糖或冰糖)。

做法:

1.紅豆用水泡過夜,選用的之前diy的蜜紅豆、蓮子百合洗干凈用后熱水泡一下晾干備用。

2.紅豆加水直接煮半個(gè)小時(shí)左右后加入百合和蓮子繼續(xù)煮至爆開出沙加入糖調(diào)味即可。

3.在紅豆沙沸騰的狀態(tài)下加入湯圓煮熟即可(也可以另外用熱水煮熟加入紅豆沙里面)。

以上就是對(duì)紅豆沙湯圓做法詳細(xì)介紹,在對(duì)它制作的時(shí)候,都是可以按照以上方式進(jìn)行,那制作這類湯圓的時(shí)候,也是要注意食材的搭配,這樣制作后它的口感上才會(huì)有很多變化,那以上不同的食材選擇,制作出來的紅豆沙湯圓也是不一樣的。

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