蒜椒蒸武昌魚的做法

作者:養(yǎng)生小編  時間:2016-12-07 18:38:34  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

每天早出晚歸,已成為許多上班族的日常生活模式,過度勞累,無暇顧及其他,回家梳洗后就想倒頭就睡,但是天天吃飯館,不禁懷念起家常菜的美味,其實做這道蒜椒蒸武昌魚,并不需要花費很多時間和精力。

蒜椒蒸武昌魚

1、魚切至小塊用鹽料酒腌制半小時

2、選用新鮮的武昌魚宰殺洗干凈備用

3、把大蒜,青椒,紅椒切成小碎段備用

4、腌制好的魚擺盤撒入事先準(zhǔn)備的辣椒大蒜,取小碗分別倒入耗油,生抽少許的香油攪拌后用小勺淋在魚肉上

5、鍋里大火蒸十分鐘轉(zhuǎn)小火五分鐘即可起鍋食用

不當(dāng)?shù)娘嬍硶槲覀兊纳眢w健康埋下隱患,蒜椒蒸武昌魚的做法非常簡單,能為我們的健康保駕護航。

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