民以食為天,我們只有每天吃的健康營養(yǎng)才能讓身體不生病,說起營養(yǎng)健康,當(dāng)然是自己在家里做的飯菜最可口,今天小編就教喜歡做菜的朋友一道茶樹菇無花果老鴨湯,讓家人吃得更健康。
1.1剪去頭部的蒂,切成段
2.2將茶樹菇洗凈,用溫水浸泡10分鐘左右
3.老鴨洗凈斬成塊
4.鍋內(nèi)燒水,水開后將老鴨塊放水里焯水
5.湯鍋內(nèi)加入8碗水,將老鴨、無花果、姜、茶樹菇一起放到鍋里
6.開大火煮開,再轉(zhuǎn)小火煮1.5-2小時(shí),關(guān)火前10分鐘將枸札加入湯中,最后加鹽調(diào)味即可
健康的身體從美食開始,通過小編今天的講解,大家是不是已經(jīng)掌握的茶樹菇無花果老鴨湯的制作技巧呢?那就快快去行動(dòng)吧!