菜干煲豬肺是著名的廣東靚湯的一種,菜干煲豬肺用的食材很簡單的,只需要用到菜干加上豬肺,菜干煲豬肺的做法是有講究的,我們采用的制作方法是煲,而且煲湯要越久越好,這樣才能將菜干和豬肺的精華煲出來,才能有利于我們人體的吸收。
菜干煲豬肺有很高的營養(yǎng)價值,因為菜干本身含有豐富的膳食纖維,菜干有清火的功效,而且還能治療一些皮膚病,而豬肺有很好的潤肺功能,所以這道菜有解毒清火潤肺化痰的功效。
做法
1先將菜干提前泡發(fā),洗凈,瀝干
2豬肺買回來后沖洗一下,然后切成適量大小
3把切好的豬肺冷水下鍋,煮開,把豬肺里面的氣泡煮出來,需時10-15分鐘左右
4把豬肺過冷水洗凈,再次入鍋煮一次,這次應該就沒什么氣泡了,再次過水洗凈,瀝干備用
5切斷豬肉洗干凈再用熱水去下血水
6再把蜜棗、無花果冼干凈,黃豆提前用水泡20分鐘
7把所有處理好的食材加入煲中,除了鹽
8加清水大火煮開后轉小火煲約2個小時,食用前加鹽調味
9小火燉半小時即可出鍋了
注意事項
如果是肺熱,普通咳嗽光是下豬肺煲就可以了,但是咳得厲害,心都感覺“扯下扯下”的那種,加上豬心一起煲吧,效果更好哦!
豬肺焯水后擠干水分再干炒,炒干之后再焯水再干炒,反復幾次,必須將豬肺洗白。
上文我們介紹了一道經典的廣東靚湯菜干煲豬肺,菜干煲豬肺雖然使用了簡單的食材而且制作過程并不復雜,但是菜干煲豬肺的營養(yǎng)功效卻是很大的,菜干煲豬肺這道湯能夠潤肺和止咳,上文也介紹了菜干煲豬肺的具體做法,我們可以參考后在家也煲出這道靚湯來。