怎么預(yù)防前列腺癌

作者:魚魚  時間:2016-10-11 11:06:56  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

預(yù)防前列腺癌一般需要經(jīng)常參加體育鍛、避免暴飲暴食、吃新鮮的水果和蔬菜等。

1、經(jīng)常參加體育鍛煉:前列腺癌屬于臨床上比較常見的惡性腫瘤,想要預(yù)防疾病,需要保持健康的生活方式,注意前列腺部位的清潔和衛(wèi)生工作,經(jīng)常參加體育鍛煉,提高機(jī)體的免疫力。

2、避免暴飲暴食:在飲食方面不要吃太多油炸或者分泌性的食物,采取少食多餐的進(jìn)食方式,避免暴飲暴食。

3、吃新鮮水果蔬菜:可以多吃些新鮮的水果和蔬菜,比如西紅柿和芹菜、西紅柿和芹菜當(dāng)中含有豐富的番茄紅素和膳食纖維,預(yù)防疾病有幫助。