預(yù)防冬季感冒的七種飲品教給你

作者:張洲瑜  時(shí)間:2013-12-14 14:47:07  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

涼爽的秋天過去,既將迎來的是干燥的冬季,而到了冬季由于氣候干燥,寒冷,所以很多的人們都會(huì)出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象。特別是一些小孩子,更是容易出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象,比如說像發(fā)燒,流鼻涕,咳嗽等情況。冬季感冒了要怎么治療好呢?

預(yù)防冬季感冒的七種飲品教給你

冬季感冒最多的現(xiàn)象就是剛過秋季,入冬的這個(gè)時(shí)候最容易感冒的。而一到了深冬季節(jié)的時(shí)候,卻不容易出現(xiàn)感冒現(xiàn)象,所以在剛?cè)攵镜臅r(shí)候如果做好預(yù)防的準(zhǔn)備就可以減少冬季感冒的現(xiàn)象。下面我們來看看冬季感冒要怎么治療。


秋防感冒“七飲”

預(yù)防冬季感冒的七種飲品教給你

1、蔥白飲:大蔥白100克,切碎煎湯,趁熱飲。

2、姜茶飲:生姜10片,茶葉7克,煎湯,趁熱飲。

3、姜棗飲:生姜5片,大棗10枚,煎湯,趁熱飲。

4、蘿卜飲:蘿卜適量,切片煎湯,加食醋少許,趁熱飲。

5、三辣飲:大蒜、蔥白、生姜各適量,煎湯,趁熱飲。

6、桔皮飲:鮮桔皮50克,糖適量,開水沖泡代茶飲。

7、菊花飲:菊花6克,開水沖泡代茶飲。

以下是一些緩解方法對(duì)于感冒雖然我們不能制服它,但我們還是有預(yù)防和緩解癥狀的辦法,在又一個(gè)感冒多發(fā)季來臨之時(shí),一些對(duì)付感冒的方法,你都可以試試。

冬季感冒治療七法熱水泡腳每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時(shí)水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。生吃大蔥生吃大蔥時(shí),可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預(yù)防感冒。鹽水漱口每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時(shí),仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

如果出現(xiàn)冬季感冒的現(xiàn)象大家可以通過以上的方法進(jìn)行治療。但是要注意的就是在治療感冒的期間,一定不要吃那些滋補(bǔ)的食物,這樣反而還會(huì)影響到治療的效果。其實(shí)感冒以后可以吃一些容易消化的食物,像粥,米湯等食物。其實(shí)到了冬季應(yīng)當(dāng)讓家里多通風(fēng),保持空氣的流通,對(duì)身體相當(dāng)有好處。

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