青檸檬泡水喝有什么好處

作者:xuyan32818  時(shí)間:2015-11-09 01:27:47  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

青檸檬泡水有抗氧化、補(bǔ)充維生素C、健脾開胃等好處。

1、抗氧化:青檸檬泡水含有非常豐富的維生素,而維生素可以起到抗氧化的作用,另外還可以減少自由基,對于細(xì)胞的損傷,能夠有效地防止牙齦出血等現(xiàn)象,適當(dāng)?shù)睾惹鄼幟逝菟€能夠延緩細(xì)胞的衰老。

2、補(bǔ)充維生素C:青檸檬泡水當(dāng)中含有非常豐富的維生素C,適當(dāng)?shù)氖褂媚軌蜓a(bǔ)充身體的維生素C。

3、健脾開胃:青檸檬泡水味道微酸,食用后能夠刺激胃液的增加,有健脾開胃的作用。

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