大便不成形吃什么

作者:Duang  時間:2015-04-08 11:44:52  來源: 大眾養(yǎng)生網

大便不成形在我們生活中是常見的,其實我們不會過多的去注意它,因為覺得這不是很大的事。但是,要知道,大便不成形也是有原因的,體現在生活上的飲食,小問題也是需要防范的,那么大便不成形如何進行食療呢?下面我們一起來看看吧!

首先必須搞清楚大便不成型的原因,因為你經常吃不應該的食物,所以大便不成型,解決的辦法就是該吃的吃,不該吃的別吃。雞蛋、牛奶、含面筋食品,包括各種面食品、燕麥、黑麥、大麥食品等、豆類、精制糖,包括糖果、甜食、甜飲料等、酵母,包括面包、饅頭等。上述6種食物都不吃,堅持一個月。

飲食調養(yǎng)能夠緩解大便不成形。如果是飲食不當引起的大便不成形,可以增加纖維素的攝入,比如:多吃芹菜、韭菜、南瓜、蘋果、橘子、香蕉、紅薯、胡蘿卜、蔬菜、以及各種水果;

以及健胃補脾的食材,如:雜糧、山藥、榛 子、牛肉、狗肉、葡萄、大棗等。

大便不成形不能隨便吃藥,如果是結腸炎、肝炎等疾病引起的大便不成形,應該在專業(yè)醫(yī)生的指導下用藥,肝炎患者要注意保護肝功能,如果是乙肝患者,則應考慮在適當的時機進行抗病毒治療, 從根本上解決問題,大便不成形,要堤防肝炎,不可當作是小問題來看待,要引起足夠的重視。

搞清楚自己的原因所在,找到最適合自己的食物,動起來吧!雖說大便不成形不是太大的問題,但是長期如此也是非常痛苦難受。被這個問題長期困擾的朋友那就動起來吧!不要再讓這樣的小問題影響你的美好生活吧!

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