羅漢果紅棗這兩種藥材都是我們在生活中比較常見的，我們希望大家在生活中可以對于它們的營養(yǎng)價(jià)值有一定的了解，這樣對于我們食用羅漢果紅棗茶有一定的幫助。羅漢果紅棗茶的制作方法是比較簡單的，只要我們將這兩種藥材一起放進(jìn)開水里面泡就可以飲用了，希望你們可以嘗試一下。
功效羅漢果含豐富的維生素C，性涼而味甘，具有消炎清熱，利咽潤喉的作用。還可降血脂，輔助治療高血脂癥，改善肥胖者的形象。烹調(diào)時(shí)可將羅漢果拍破，這樣味道會(huì)更加濃郁，藥力也會(huì)更易滲入湯汁。
材料：羅漢果一小塊，玫瑰花5朵，紅棗5顆，枸杞10顆，用熱水沖飲，每天早晚喝兩次。這道茶能生津止渴、補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋補(bǔ)肝腎、活血調(diào)經(jīng)的作用。因玫瑰花活血散淤，月經(jīng)量過多的朋友可以不用玫瑰花;感冒的人不要用枸杞。
做法
1、蓮藕洗干凈，削去外皮，切成一厘米厚的圓片，干紅棗在溫水中浸泡15分鐘至發(fā)起，沖洗干凈;
2、將清水和冰糖放入鍋中，大火燒開后放入羅漢果和紅棗，改小火慢慢熬煮約20分鐘;
3、將蓮藕片放入，再用小火慢慢煮制15分鐘即可。
營養(yǎng)價(jià)值羅漢果含豐富的維生素C，性涼而味甘，具有消炎清熱，利咽潤喉的作用。還可降血脂，輔助治療高血脂癥，改善肥胖者的形象。烹調(diào)時(shí)可將羅漢果拍破，這樣味道會(huì)更加濃郁，藥力也會(huì)更易滲入湯汁。
羅漢果含豐富的維生素C，性涼而味甘，具有消炎清熱，利咽潤喉的作用。還可降血脂，輔助治療高血脂癥，改善肥胖者的形象。烹調(diào)時(shí)可將羅漢果拍破，這樣味道會(huì)更加濃郁，藥力也會(huì)更易滲入湯汁。
文章介紹的羅漢果紅棗茶的做法，希望女性朋友在平時(shí)可以嘗試一下，因?yàn)槟銈冊谄綍r(shí)適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┝_漢果紅棗茶對于我們的身體健康是有很大幫助的，主要是因?yàn)榱_漢果紅棗茶這種東西可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)血以及滋陰補(bǔ)肺的作用。
