隨著時代的日益進(jìn)步，美成為時代的標(biāo)志，很多妙齡少女，相盡各種各樣的辦法，在保持自己的魔鬼身材，很多人盲目的減肥，認(rèn)為不吃飯就可以了，其實這是最大的誤區(qū)，不吃飯那么身體所需要的營養(yǎng)就達(dá)不到，整個人會看起來很沒有精神，所以應(yīng)該制定一個減肥食譜，能達(dá)到健康的減肥，那么減肥期可以吃醋栗嗎
減肥這個話題存在于日常生活中的每一個角落，例如，上班的時候，沒事了就幾個人湊一塊討論減肥，什么現(xiàn)在太胖了，我要減到多少多少斤等等。其實減肥最重要的是控制好你的嘴就可以了，什么東西能吃，什么東西不能吃，那么減肥期可以吃醋栗嗎?讓我們來了解一下。
醋栗卷
原料：雞蛋2個、白糖適量、面粉200g、鮮奶油50g、醋栗50g。
做法：
1、蛋黃加糖打發(fā)后加入適量水和面粉，混合均勻。
2、蛋白加糖打到7分發(fā)，慢慢加入到1中，邊加邊輕輕攪拌。
3、攪拌好的蛋糕液倒入模型里，抹平，烤12-15分鐘。烤好后脫模，用保鮮膜包好，待涼。
4、將鮮奶油打發(fā)，燈籠果切半;在蛋糕上抹上鮮奶油，排上燈籠果，卷起來，美味可口的醋栗卷就做好了。
醋栗酒
原料：醋栗50g、白酒200g。
做法：
將醋栗反復(fù)沖洗干凈，晾干;晾干后的醋栗浸泡在白酒中，一段時間后看到有絮狀物溶出，方可飲用。醋栗浸泡的時間越久，絮狀物越多，口味越好越營養(yǎng)。
通過以上我們知道了醋栗的做法，它不僅能直接食用，而且還有其它的各種各樣的做法，因此為我們的生活增添了很多的色彩，其實它有很高的營養(yǎng)成分，對我們的身體健康有很大的幫助的。減肥期可以吃醋栗嗎?
