胃脹燒心是一種胃部疾病，這可能是因為胃部粘膜損壞，或者是吃了一些食物沒有消化好所導(dǎo)致的，經(jīng)常胃脹燒心會影響到身體健康，造成胃部疾病等，胃脹燒心可以吃一些食物來緩解，也可以通過雙手進(jìn)行胃部按摩，這樣可以緩解一些胃脹的癥狀。
胃酸過多、胃不好引起的，想要調(diào)理好燒心最關(guān)鍵是在對胃的調(diào)養(yǎng)上，根據(jù)中醫(yī)研究說明了胃對燒心癥狀的影響，最好能對胃消化系統(tǒng)進(jìn)行綜合調(diào)理，一般只要調(diào)理好了胃，胃脹燒心這樣的問題就不會發(fā)生了，這樣就能從根本上消除燒心現(xiàn)象了。
關(guān)于調(diào)理方面，可以用食療調(diào)理一下，平時主要多吃清淡一些的食物，如蔬菜水果多吃一些，多喝水，推薦一種南瓜湯，用南瓜做成湯喝，南瓜對胃有好處，有助于消化系統(tǒng)的改善，而且能養(yǎng)胃健脾。
如果覺得食療效果有限的話，可以用中醫(yī)茶療調(diào)理試試，胃酸過多、燒心就是因為脾胃不好引起的，中藥養(yǎng)生茶療就是作用于健脾養(yǎng)胃，起到茶借藥力，藥助茶功的協(xié)同作用，里面不含堿，所以喝著很舒服，對胃腸有益，能從根本上解決胃酸過多引起的胃燒心。
胃脹氣原因
1、寒濕之邪侵襲人體，
2、外受濕熱，困擾胃腑。
3、飲食不節(jié)，饑飽失常，日久損傷胃腑。
4、情志不節(jié)，憂思惱怒致氣結(jié)于胃。
5、胃部手術(shù)后，損傷胃絡(luò)，耗傷氣血，胃失其職。
6、飲食不衛(wèi)生。有些病菌于腸道中會產(chǎn)生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。
7、飲水量太少或纖維素食物進(jìn)量太少造成便秘，增加了繼發(fā)結(jié)腸癌的可能性。
8、生活作息不正常，還可能定時定量，造成腸道過于饑餓或過于飽食，導(dǎo)致腸道動作異常，長期可以使胃腸負(fù)擔(dān)過重。
9、吃的太油膩，造成腸道不易消化。高蛋白質(zhì)或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利于有益菌存活。如果油膩食物攝入過多，體內(nèi)脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負(fù)，直至耗竭。
10、吃的太快。會使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分?jǐn)嚢杌旌?，因而不能進(jìn)行充分的消化分解，對腸道造成傷害。
11、壓力過大直接影響生理功能就是腸道功能異常。如胃酸過多、減緩蠕動或加快蠕動等。胃酸過多會損傷胃粘膜，加快蠕動會造成頻頻腹瀉，減緩蠕動會造成腹脹。很多胃病可以引起胃脹，只要治療好了引起胃脹的胃病，胃脹自然就消除了，而許多胃病患者之所以久治不愈是因為同時伴有胃植物神經(jīng)功能紊亂，只要治療好了胃的植物神經(jīng)功能紊亂，其它胃病就會自然康?？梢詧猿置刻煊霉欧街^崧茶，幫助調(diào)理腸胃，養(yǎng)胃護(hù)胃一步到“胃”。調(diào)理體內(nèi)氣機(jī)，理氣和胃。
