最大的傷肝食物竟然是它，許多人還喜歡這一口

  說起傷肝莫過于生氣，但是，食物傷肝確實(shí)存在，這一點(diǎn)不被人們重視，其實(shí)，最大的傷肝食物是酒，而許多人有喜歡這一口，他們更不會(huì)想到，自己的喜好原來(lái)最傷肝。

提起酒人們就會(huì)聯(lián)想到應(yīng)酬，聯(lián)想到醉酒，聯(lián)想到酗酒，等等。大部分人有過喝酒的經(jīng)歷，也喜歡喝酒，尤其是有應(yīng)酬的人群，經(jīng)常離不開喝酒，在他們的眼里，喝酒死不可避免的，他們自己認(rèn)為就喝得多確實(shí)不好，會(huì)傷胃，其實(shí)，酒喝得多，傷害最大是肝。無(wú)論是白酒還是紅酒，都還有酒精，酒精的主要成分就是乙醇，乙醇可以興奮人體神經(jīng)，所以，喝了酒的人，言語(yǔ)聲音也大了，膽子也大了，平時(shí)不敢說的話，也敢說了，平時(shí)不敢做的事情，也就做了，這里頭還有一點(diǎn)，酒精會(huì)麻醉神經(jīng)，讓然思想問題的時(shí)候，不能顧全大局，做事情，想事情比較盲目，所以，才有莽撞的行為。

人體的肝臟是最大的一個(gè)代謝器官，所有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，都需要在肝臟中合成，分配，運(yùn)輸，是一個(gè)非常精密的加工廠，既然是加工廠，就需要給他提供合理的原材料，只有合格的原材料，肝臟才能正常工作，酒雖然是糧食產(chǎn)物，但是，酒精不是需要的原材料，進(jìn)入肝臟，對(duì)肝臟有損傷作用，既能破壞營(yíng)養(yǎng)素，又能影響營(yíng)養(yǎng)素的利用，對(duì)肝臟功能是一個(gè)傷害，尤其是長(zhǎng)期喝酒的人，肝臟需要保護(hù)自己，保護(hù)人體，不得不加大工作量，對(duì)其進(jìn)行解毒處理，這樣，時(shí)間一長(zhǎng)，酒精對(duì)肝臟就造成了重大的傷害，不僅僅會(huì)形成酒精肝，更重要的是失去了肝臟的解毒作用，破壞了肝功能。

所以，喜歡喝酒的人，雖然是自己的一個(gè)愛好，但是，首先要知道酒精對(duì)肝臟的傷害，這樣才能夠有所克制，不至于酗酒，有應(yīng)酬的人群，知道了酒是傷肝的最大食物，同樣，也會(huì)有所收斂，盡量減少應(yīng)酬，減少喝酒次數(shù)與數(shù)量，不再盲目的勸酒，這也是進(jìn)步。

酒是純能量食物，經(jīng)常喝酒也會(huì)增加飲食能量，喝酒不是單純的喝酒，還會(huì)擺上一大桌，無(wú)形中就會(huì)增加了飲食量，能量的增加，肥胖指數(shù)就會(huì)升高，會(huì)引發(fā)高血壓、血脂稠，動(dòng)脈硬化，肝炎、甚至肝硬變，慢性酒精中毒，出現(xiàn)智力減退，記憶力下降，并可引起維生素缺乏，出現(xiàn)慢性胃，心、肝、腎的功能衰退變性等。

溫馨提示：

請(qǐng)不要迷信專家，專家說的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜?lái)之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。

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