上廁所時(shí)間不宜過長(zhǎng)，否則會(huì)得很多疾病

  先來問一個(gè)問題，你平常上廁所的時(shí)間是多久呢？相信每個(gè)人都有不同的答案，而且這些答案可以說是大相徑庭，有的人說幾分鐘就可以了，但是有的人呢卻說需要二十幾，甚至三十幾分鐘，特別是現(xiàn)在手機(jī)非常的流行，很多人上廁所的時(shí)候甚至都帶著手機(jī)，最后反而讓廁所成為了自己的休閑娛樂區(qū)，其實(shí)我們上廁所的時(shí)間是不宜過長(zhǎng)的，如果時(shí)間太長(zhǎng)，就會(huì)給我們的身體帶來很多安全隱患，有的人可能會(huì)對(duì)這件事不以為然，那接下來小編為了讓更多的人意識(shí)到這件事情的嚴(yán)重性，這樣詳細(xì)的介紹一下上廁所時(shí)間過長(zhǎng)，具體會(huì)給我們的健康帶哪些危害。

  如果上廁所時(shí)間過長(zhǎng)，可能會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)痔瘡這一疾病，自從這個(gè)詞相信對(duì)于每一個(gè)人來說都是不陌生的，造成痔瘡的原因有很多，在我們現(xiàn)在大多數(shù)人的意識(shí)里，早晨痔瘡的其中一個(gè)最常見的原因就是坐的時(shí)間太長(zhǎng)，但其實(shí)除了坐的時(shí)間太長(zhǎng)以外，上廁所時(shí)間太長(zhǎng)也是造成痔瘡的其中一個(gè)原因，相信小編剛才所說的，上廁所時(shí)間過長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致痔瘡，對(duì)于很多人來說都是以前所不知道的知識(shí)點(diǎn)，有的人喜歡上廁所的時(shí)候玩手機(jī)，看一些娛樂圈的八卦新聞，看起來就非常的津津有味，漸漸地忘記了時(shí)間，忘記自己還在廁所里，所以這樣就導(dǎo)致了在廁所時(shí)間太長(zhǎng)，有的人呢喜歡讀書看報(bào)紙，在廁所的時(shí)候就喜歡拿起一本雜志看，如果看到自己喜歡的內(nèi)容或者是喜歡的人發(fā)生了什么事情，也會(huì)忘記時(shí)間，這樣也就會(huì)導(dǎo)致上廁所的時(shí)間過長(zhǎng)，不管是玩手機(jī)也好，還是讀書看報(bào)也好，我們都要記得在廁所的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，要用自己的時(shí)間概念，否則就會(huì)很有可能讓自己的痔瘡。

  另外，在廁所時(shí)間太長(zhǎng)，還會(huì)導(dǎo)致直腸粘膜松弛，脫垂等，每年到了寒假暑假的時(shí)候，最讓學(xué)生們頭疼的一個(gè)問題恐怕就是作業(yè)了，最讓家長(zhǎng)頭疼的也是學(xué)生的作業(yè)，因?yàn)楝F(xiàn)在作業(yè)涉及的范圍都很廣，有些家長(zhǎng)甚至都弄不明白題目，更不用說學(xué)生們自己了，所以這時(shí)候呢，很多學(xué)生都會(huì)利用上廁所的時(shí)間在廁所里玩手機(jī)，一玩就會(huì)玩很長(zhǎng)時(shí)間，總之不管什么樣的原因，我們要向自己的朋友或者是家人普及的一個(gè)知識(shí)點(diǎn)就是，上廁所的時(shí)間真的不宜太久，三分鐘左右就可以了。