腹瀉又便秘，寶寶腸道怎么了？
腹瀉和便秘是嬰幼兒常見(jiàn)的問(wèn)題，小寶寶的腸道沒(méi)有發(fā)育完善，還屬于“小兵”級(jí)別，消化吸收能力都不好，于是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)便秘和腹瀉！除了在飲食方面要格外注意以外，寶媽寶爸們還要多多在意寶寶的身體情況！
很多寶寶都存在脾胃虛弱的現(xiàn)象，對(duì)于脾胃虛弱的寶寶，就經(jīng)常會(huì)發(fā)生腹瀉，主要是由于輔食當(dāng)中攝入了寒性的食物導(dǎo)致的。對(duì)于這類(lèi)脾胃虛弱的寶寶，寶媽們就一定要注意輔食中少添加寒性的食物，例如：葡萄、山竹、西瓜、螃蟹、冷飲等。
寶寶吃過(guò)多油膩的食物或者消化不良也會(huì)導(dǎo)致腹瀉。要注意添加輔食的種類(lèi)，還要逐漸的增加品種。有的寶寶還可能是由于細(xì)菌感染導(dǎo)致的腹瀉，如果出現(xiàn)上吐下瀉、糞便帶血，則可能是細(xì)菌感染導(dǎo)致的，需要立即就醫(yī)！
腹瀉期間的寶寶要注意不要攝入油脂 的食物，例如核桃油、亞麻籽油等，避免由于油脂的作用加重腹瀉。
便秘也是嬰兒時(shí)期經(jīng)常遇見(jiàn)的事兒，對(duì)于寶寶便秘要注意判斷，寶寶的輔食由半固體過(guò)渡到固體食物后，便便的性狀本身就會(huì)發(fā)生改變，由較稀的液體狀變成軟爛的固體狀。這是添加輔食后正常的排便變化，不是便秘。
如果寶寶發(fā)生排便困難，甚至苦惱就是便秘，可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶的腹部做一些按摩。便秘一般和飲食有關(guān)，輔食當(dāng)中攝入的膳食纖維比較少，阻礙了胃腸蠕動(dòng)，膳食纖維的主要作用包括可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、軟化糞便?？梢栽趯殞毜妮o食中適當(dāng)增加菌類(lèi)、蔬菜泥（最好是含有可溶性膳食纖維的蔬菜）、獼猴桃泥、蘋(píng)果泥、雪梨泥等食物為寶寶提供豐富的膳食纖維。
有的是由于寶寶上火導(dǎo)致的便秘。如果是上火導(dǎo)致的，建議給寶寶吃些去火的食物，例如市面上有售的“清清寶”、“清火寶”，也可以給寶寶多喝些水，吃些果泥，都具有清熱去火的作用。
對(duì)于腹瀉和便秘的寶寶，綜合原因大多是由于胃腸功能比較低導(dǎo)致的，建議在注意輔食喂養(yǎng)的前提下，適當(dāng)給寶寶補(bǔ)充一些益生菌，有利于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、平衡腸道菌群，緩解便秘和腹瀉，還可以增強(qiáng)免疫力！平時(shí)在輔食的喂養(yǎng)上，要嚴(yán)格的遵循輔食喂養(yǎng)的5個(gè)原則：種類(lèi)由一種到多種；性狀由稀到稠；顆粒有細(xì)小到粗大；由少量到多量；質(zhì)地由軟到硬。
溫馨提示：
請(qǐng)不要迷信專(zhuān)家，專(zhuān)家說(shuō)的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專(zhuān)家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專(zhuān)家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜?lái)之前我們需要按照專(zhuān)家的意見(jiàn)去做，而且指南的制定首先要參照專(zhuān)家的意見(jiàn)。
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