女生體虛吃什么食物比較好呢
“我是一個女性,最近我有點體虛,總是大量的出虛汗,并且感覺自己一點力氣都沒有,還總是頭暈,我想調整自己的飲食讓身體變好,我想知道女生體虛吃什么食物好呢?
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!女人體虛會經常出虛汗,免疫力下降,也可能是腎虛導致的。建議每天堅持泡腳,可以選擇平時多吃韭菜、枸杞、黑豆以及山藥等食物,可以起到補腎的作用。
2017-11-29
“我是一個女性,最近我有點體虛,總是大量的出虛汗,并且感覺自己一點力氣都沒有,還總是頭暈,我想調整自己的飲食讓身體變好,我想知道女生體虛吃什么食物好呢?
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!女人體虛會經常出虛汗,免疫力下降,也可能是腎虛導致的。建議每天堅持泡腳,可以選擇平時多吃韭菜、枸杞、黑豆以及山藥等食物,可以起到補腎的作用。