什么蔬菜水果含有維C
“我最近一直在上火，嘴角還有里面都破了，醫(yī)生說我是缺乏維生素C，所以我想要咨詢一下哪些蔬菜水果富含維生素C呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
維生素C是人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素，具有維持細(xì)胞的完整性，保護(hù)血管的彈性的功能，如果缺乏就會(huì)引起毛細(xì)血管的脆性增加，引起出血現(xiàn)象，含量多的食物有獼猴桃，大棗，檸檬，西藍(lán)花，土豆等。
2017-08-17