生核桃怎么吃呢
“馬上就要到吃核桃的季節(jié)了，每年我都看到很多的人在吃生核桃，這樣的吃法感覺還是有些讓人擔(dān)心的，生核桃怎么吃呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！生核桃砸開直接吃里面的果肉就可以。中醫(yī)講核桃可以補(bǔ)腎固精。除此之外，核桃還含有豐富的不飽和脂肪酸以及微量礦物質(zhì)元素，對(duì)大腦的發(fā)育以及心血管都起到促進(jìn)與保護(hù)作用。與此同時(shí)，建議加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
2017-06-27