干百合有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？

我喜歡喝茶，尤其是苦茶，每天都會(huì)泡上一杯茶來喝。最近孩子們帶來一些干百合，說是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值挺好，那么有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？

百合花是一種很好的中藥，也是一種很好的花類。很多人喜歡喝百合花茶和百合粥。干百合有很多營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，如果做成百合粥，是一種很好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品。尤其是南方人很喜歡喝百合粥。百合粥有豐富的營(yíng)養(yǎng)，如果是有口臭，或者是腸胃不好，有便秘的情況，是可以喝一點(diǎn)百合粥的。百合粥有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的效果，使人產(chǎn)生便意。清除腸胃里的毒素，還會(huì)有消除口臭的作用。