體虛怕冷吃什么好呢?

關(guān)鍵詞:體虛怕冷飲食調(diào)理如何調(diào)理怎么吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我的身體一直都不是很好,我身體很虛,而且很怕冷,只要有一點的風(fēng),我都會受不了,想知道體虛怕冷吃什么東西可以調(diào)理呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    體虛怕冷這個可能與氣血不足有很大的關(guān)系,氣血不足的人體內(nèi)血液流通不暢,身體就會出現(xiàn)怕冷的癥狀,體虛怕熱的人吃一些營養(yǎng)豐富、清淡的食物,體虛怕冷的人要多吃一些蔬菜,蔬菜中含有的營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富,可以給身體帶來很多好處,還可以多吃一些溫補的食物,比如羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、海產(chǎn)品、魚、豆制品、海帶等。

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