牙石自己怎么弄掉呢？

當(dāng)我們在平時不注意口腔衛(wèi)生的時候，就非常容易出現(xiàn)牙結(jié)石。因為牙結(jié)石大多時候就是食物殘渣停留的時間太長，導(dǎo)致了鈣化，附著在牙齒上，這樣就會形成牙結(jié)石。出現(xiàn)了牙結(jié)石后，往往就會導(dǎo)致人們出現(xiàn)牙齦炎、牙周炎的癥狀，所以一定要注意清理牙結(jié)石。一般清除牙結(jié)石的辦法就是到牙醫(yī)那里洗牙，但是洗一次并不是就是一勞永逸了，牙石還會出現(xiàn)的，所以要注意定期的洗牙，可以半年或者一年洗一次。