我每天都有跑步的習(xí)慣，以前是習(xí)慣了早上早起跑步，但是現(xiàn)在因?yàn)楹⒆釉缟弦蠈W(xué)，所以我不得不放棄這段時(shí)間給我孩子準(zhǔn)備早飯，現(xiàn)在我每天晚飯后跑步，這樣會(huì)導(dǎo)致胃下垂嗎？
大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
飯后支配胃的副交感神經(jīng)興奮，此時(shí)大部分血液集中在胃和肝臟。如果吃完飯馬上去運(yùn)動(dòng)，第一會(huì)導(dǎo)致儲(chǔ)存了大量食物的胃因?yàn)轭嶔ざ煌坷潭ㄎ傅捻g帶，長期以往會(huì)使韌帶松弛，導(dǎo)致胃下垂；其二分散血液和神經(jīng)的興奮點(diǎn)，使胃蠕動(dòng)減弱，食物的不到充分研磨就進(jìn)入腸道，對進(jìn)一步消化和吸收不利。飯后立即作劇烈運(yùn)動(dòng)，將會(huì)抑制消化液分泌和消化管的蠕動(dòng)，因?yàn)樽鲃×疫\(yùn)動(dòng)時(shí)，全身肌肉的血液增加，胃及內(nèi)臟的血液就會(huì)相對地減少，這些原因都容易造成消化不良和吸收不良，影響新陳代謝，甚至造成慢性胃病。