石決明的作用與功效是以及食用方法是什么呢?

關(guān)鍵詞:石決明好處益處怎么吃

小編解答

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  • 我媽身體現(xiàn)在不太好,我的一個老朋友在外面做生意的,他自己搞水產(chǎn)方面的生意,正好這次來我家看我還帶了一些石決明,他說這個東西非常好,石決明的作用與功效以及食用方法是什么呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    石決明是一種非常珍貴的鮑類,它本身非常名貴,既可食用又可藥用。石決明對人體是一種很好的滋補食品,石決明性涼,味苦,可平肝益腎,可消炎利尿,抗病毒,消腫利尿,消除眼瞼浮腫,還能鎮(zhèn)靜安神,有助于促進良好睡眠,保證睡眠質(zhì)量。食用石決明的方法是直接蒸,這種方法保持了原汁原味,營養(yǎng)損失少。也可以用石決明來燉食。

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