在陽光比較強烈的室外活動的時候,一定要注意做好防護措施,可以帶上遮陽帽、遮陽鏡,抹上防曬霜,如果是游泳,應該抹上防水的防曬霜。如果防曬措施沒有做好,出現(xiàn)了曬傷脫皮的情況,可以采曬傷的地方擦傷一些曬后修復霜,或者硅霜、魚肝油軟膏等,也可以適當?shù)姆靡恍┚S生素C,這樣就可以促進新的表皮長出來,還可以保護新長的表皮。還要注意多吃水果和蔬菜,多喝水,來促進身體的新陳代謝。
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