玉米龍骨湯有哪些營養(yǎng)啊？

我這段時間正在學著煲湯，但是我做出來的湯味道都有點奇怪，于是我打算從簡單的玉米龍骨湯做起，這個湯的做法和營養(yǎng)怎么樣??？

玉米龍骨湯是由玉米和豬排骨一起熬制的，其營養(yǎng)豐富并且美味可口。首先排骨當中含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣等成分，適量吃一些對于促進骨骼發(fā)育有一定效果。而玉米當中則含有非常豐富的維生素B6、煙酸等營養(yǎng)成分，能夠起到促進胃腸蠕動的效果，一些有便秘現象的人吃一些能夠改善便秘。除此之外玉米當中還富含非常豐富的維生素C，而補充這類物質能夠起到美容的效果。