頭頂頭發(fā)稀少怎么生發(fā)最有效果？

隨著現(xiàn)在經(jīng)濟的發(fā)展，不但提高了人們的生活水平，同時快節(jié)奏的生活節(jié)奏還加重了人們的生活壓力，現(xiàn)在出現(xiàn)脫發(fā)的人越來越多，并且多發(fā)生在年輕人身上。脫發(fā)并不是不可以治療的，首先是要擺正生活工作的心態(tài)，適當(dāng)緩解內(nèi)心壓力要學(xué)會如何調(diào)理個人情緒，不要過度勞累，工作中要注意勞逸結(jié)合，除此之外還要注意有規(guī)律的生活結(jié)構(gòu)，特別是飲食方面不要吃刺激大的食物。