我經(jīng)常吃的一些人參的時候 都是一些紅參,最近婆婆帶回來一些白色的人參,聽說健身也特別的好,那么白參和紅參有什么區(qū)別嗎?功效有沒有差異?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:白參和紅參都是人參的品種,但是紅參的營養(yǎng)價值比白參稍高一些,紅參是經(jīng)過多步加工的,對女性特別好,可以起到滋陰補腎,強身健體的功效,經(jīng)常食用紅參可以增強自身的免疫力,還可以起到延年益壽的作用,當然白參也有這些功效。但白參基本沒有經(jīng)過加工加工制作,其自身的功效會在一定程度上與紅參缺一不可,所以要吃人參,最好選擇紅參。
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