干檸檬片還有營(yíng)養(yǎng)嗎？有什么作用？

我的臉上長(zhǎng)出了一些斑點(diǎn)，同事家里種檸檬，他給我?guī)?lái)了一些干檸檬片，說(shuō)泡水吃有幫助，請(qǐng)問(wèn)干檸檬片有什么作用？

檸檬的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高，里面含有豐富的維生素，尤其是富含維生素c和花青素，還有抗氧化劑，常吃這些對(duì)人體的維生素補(bǔ)充是非常有利的，由于富含花青素和抗氧化劑，所以檸檬有抗衰老的作用，可以保護(hù)皮膚黏膜，可以祛斑，如果檸檬經(jīng)過(guò)加工和曬干，那營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)將會(huì)大大丟失，尤其是維生素和抗氧化劑，雖然服用還是有效果的，但比原果是差很多的，但服用還是有幫助的。