楊梅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖高 多吃牙齒酸

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-03-01 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

楊梅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,很多人都喜歡食用,但是如果不能控制好食用量,一次過(guò)多食用則可能出現(xiàn)牙齒發(fā)酸的狀況,牙齒發(fā)軟會(huì)讓人特別不舒服,下面小編就為大家介紹一些解決楊梅吃多了牙齒發(fā)酸的問(wèn)題,以幫助大家健康食用,減少“后顧之憂”,當(dāng)然也不可因此而不顧及食用量。

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解決方案:

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(1)多喝水,吃點(diǎn)醋,吃醋效果很好。

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(2)用牛奶漱口或者吃大蔥。

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(3)用堿性食物中和一下??梢杂貌杷?,茶葉里含有許多對(duì)人有益的生物堿,可以有效中和楊梅中的有機(jī)酸,漱口用的茶水,應(yīng)該多含一段時(shí)間。

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(4)吃一次飯就沒(méi)事了,試著吃完后就立刻刷牙,也會(huì)緩解。

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(5)在吃楊梅前,可以先嚼一些核桃仁兒,在口中停留一會(huì)兒,再吃楊梅,牙齒就不會(huì)酸了。

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