關(guān)節(jié)炎是老年人的常見(jiàn)病，而隨著現(xiàn)在人生活處處離不開(kāi)空調(diào)暖氣的生活習(xí)慣，關(guān)節(jié)炎已經(jīng)有了逐步趨向年輕化的趨勢(shì)，而且關(guān)節(jié)炎還可以發(fā)生在各個(gè)部位，不積極的進(jìn)行治療會(huì)嚴(yán)重的有礙患者的四肢活動(dòng)，給患者的生活帶來(lái)非常嚴(yán)重的影響。那么，要如何治療關(guān)節(jié)炎才有效果呢?
關(guān)節(jié)炎最常見(jiàn)的發(fā)病部位的膝蓋，因此在這里就針對(duì)膝關(guān)節(jié)炎的治療來(lái)為大家作為介紹，不過(guò)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的病因都非常類(lèi)似，而且癥狀也都一致，因此知道了膝關(guān)節(jié)炎的治療方法，也就相當(dāng)于知道了其他部位的關(guān)節(jié)炎治療方法。
1、針灸治療：針灸對(duì)膝關(guān)節(jié)炎治療效果較好。根據(jù)研究，針灸、針灸治療：針灸對(duì)膝關(guān)節(jié)炎治療效果較好。根據(jù)研究，有消炎止痛、退腫、促進(jìn)血液循環(huán)等作用，有消炎止痛、退腫、促進(jìn)血液循環(huán)等作用，通過(guò)改變患處血流量和血流速度，把一些致病炎性因子帶走，以達(dá)到改善癥狀的目的。流速度，把一些致病炎性因子帶走，以達(dá)到改善癥狀的目的。
2、飲食調(diào)理：杜仲克、淮牛膝克、胡椒根克、豬蹄一段、飲食調(diào)理：杜仲15克淮牛膝20克胡椒根15克約200克。將豬蹄去毛洗凈后，加入藥材和適量水同煮，直至豬蹄熟克將豬蹄去毛洗凈后，加入藥材和適量水同煮，軟，喝湯連蹄肉吃下，有壯筋健骨、祛風(fēng)行血、濡潤(rùn)關(guān)節(jié)的作用。喝湯連蹄肉吃下，有壯筋健骨、祛風(fēng)行血、濡潤(rùn)關(guān)節(jié)的作用。
3、運(yùn)動(dòng)康復(fù)鍛煉：養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)鍛煉的習(xí)慣，但是運(yùn)動(dòng)不要過(guò)度。、運(yùn)動(dòng)康復(fù)鍛煉：養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)鍛煉的習(xí)慣，但是運(yùn)動(dòng)不要過(guò)度。因?yàn)橄ゲ渴侨梭w承重最大的關(guān)節(jié)，負(fù)荷過(guò)量易造成關(guān)節(jié)炎，因?yàn)橄ゲ渴侨梭w承重最大的關(guān)節(jié)，負(fù)荷過(guò)量易造成關(guān)節(jié)炎，一旦發(fā)病也不應(yīng)完全停止運(yùn)動(dòng)，只要根據(jù)情況調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，或做游泳、也不應(yīng)完全停止運(yùn)動(dòng)，只要根據(jù)情況調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，或做游泳、騎單車(chē)等不負(fù)重的運(yùn)動(dòng)，對(duì)膝關(guān)節(jié)炎還是利多于弊的。等不負(fù)重的運(yùn)動(dòng)，對(duì)膝關(guān)節(jié)炎還是利多于弊的。
上述就是如何治療關(guān)節(jié)炎的具體方法介紹，您可以根據(jù)自己癥狀的輕重來(lái)選擇一種比較適合自己關(guān)節(jié)炎的一種治療方法，另外也提醒各位朋友，如果是想要預(yù)防關(guān)節(jié)炎的話，一定要減少空調(diào)的使用，避免體內(nèi)寒氣過(guò)重的情況發(fā)生。
