背部脊椎痛的原因有不良坐姿、過度運(yùn)動、腰椎間盤突出等。
1、不良坐姿:在長時間不良坐姿的情況下容易增加背部的負(fù)擔(dān),從而也會導(dǎo)致背部的脊椎出現(xiàn)疼痛,平時應(yīng)該改掉不良的坐姿習(xí)慣。
2、過度運(yùn)動:在長時間做劇烈運(yùn)動的過程當(dāng)中,也有可能會導(dǎo)致背部的脊椎出現(xiàn)疼痛,一般可以通過適當(dāng)休息或者是減少運(yùn)動時間來進(jìn)行改善。
3、腰椎間盤突出:腰椎間盤突出主要會導(dǎo)致腰椎根受到壓迫,而且也會導(dǎo)致背部的頸椎出現(xiàn)疼痛,可以通過局部按摩或者是清理等方法來進(jìn)行治療。
除了上面這幾種原因之外,也不排除是骨質(zhì)增生所導(dǎo)致的。