甘油三酯高還能喝紅酒嗎?

作者:fyy12  時(shí)間:2015-08-29 00:14:18  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

可以喝,但是不要過量的,葡萄酒本身不調(diào)節(jié)血脂,但是葡萄酒內(nèi)含有多種無機(jī)鹽,其中,鉀能維持心臟神經(jīng)的興奮性;鈣能鎮(zhèn)定神經(jīng);治療驚厥,鎂是心血管病的保護(hù)因子,缺鎂也容易易引起冠狀動(dòng)脈硬化。

這三種元素是構(gòu)成人體骨骼、肌肉的重要組成部分;所以少喝對(duì)于心腦血管是有好處的,但是大量飲酒不適宜,甘油三酯高可以少吃油膩的食物,適量的運(yùn)動(dòng),可以吃阿樂之類的調(diào)節(jié)血脂,可以多活動(dòng),減肥也可以達(dá)到減肥的目的。

其實(shí),高血脂患者應(yīng)低脂飲食,可以喝紅酒的,但要少喝。血脂高于正常人的一倍,在飲食方面低鹽低脂,不吃肥肉、雞蛋黃、動(dòng)物的內(nèi)臟、雞皮、鴨皮等,并且配合良好生活習(xí)慣、適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉,減肥來逐漸糾正。紅酒可以適當(dāng)喝,不能過量,平時(shí)不能喝濃茶咖啡,可以多喝淡茶,建議堅(jiān)持飲用亦舒堂火麻生態(tài)茶進(jìn)行調(diào)理,對(duì)調(diào)理血脂有良好作用,茶中含九種草本植物配制而成,具有預(yù)防改善降血脂作用。

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