?舌頭頂住上顎具有清爽頭腦的好處,還有提神和增強(qiáng)體質(zhì)的作用。
1、清爽頭腦:主要是因?yàn)樯囝^抵在上顎時(shí),可以起到連接任脈和督脈的作用,同時(shí)也可以讓全身的經(jīng)絡(luò)接通,達(dá)到清爽頭腦好處。
2、提神:在平時(shí)生活中,用舌頭頂住上顎部位,可以起到疏通氣血和提神的作用,同時(shí)也能促進(jìn)血液循環(huán),口腔內(nèi)產(chǎn)生更多的液體,滋潤喉嚨。
3、增強(qiáng)機(jī)體免疫力:再用舌頭頂住上顎的過程中,能夠達(dá)到通氣和強(qiáng)身健體的功效,也可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,讓身體的經(jīng)絡(luò)通暢。