通過(guò)情緒調(diào)節(jié)、避免勞累、合理用藥等方式,一般可防高血壓并發(fā)腦出血。
1、情緒調(diào)節(jié):學(xué)會(huì)控制情緒,避免經(jīng)常出現(xiàn)焦慮、急躁、激動(dòng)等異常情緒,有助于防止血管快速收縮、擴(kuò)張,改善血壓。
2、避免勞累:避免長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng),有助于降低心臟負(fù)擔(dān),預(yù)防以上情況。
3、合理用藥:還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用呋塞米、氫氯噻嗪等降壓藥調(diào)節(jié)血壓,控制病情。
另外,注意飲食清淡等,也可以減輕血管狹窄、堵塞,預(yù)防該疾病。