孕婦應(yīng)該如何防止妊娠紋

作者:fyy30  時間:2015-08-29 13:23:27  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

皮膚擴張紋屬于萎縮紋的一種,也稱為膨脹紋,醫(yī)學(xué)上稱之為“皮膚擴張紋”。妊娠紋是孕媽媽常見的現(xiàn)象,孕媽媽的腹部一般都會出現(xiàn)妊娠紋,也有部分孕媽的髖部、大腿、臀部和乳房也會長妊娠紋。

妊娠紋在懷孕中后期出現(xiàn)妊娠紋,這是一種“進(jìn)行期”妊娠紋,這段時間由于腹部膨隆迅速,皮膚受損,所以皮膚出現(xiàn)發(fā)紅、發(fā)紫的波浪狀現(xiàn)象;產(chǎn)后妊娠紋呈現(xiàn)白色或銀白色有光澤的疤痕線紋,也稱為“靜止期”妊娠紋。

預(yù)防孕婦妊娠紋要注意以下幾點。

1.要保證每天攝取維生素含量,要吃維生素含量高的食物,還要補充各種營養(yǎng),多食含有豐富營養(yǎng)的新鮮食物。

2.要保證充足的睡眠,保持良好的心情,進(jìn)行一些簡單的運動,比如散步,這樣可以防止妊娠斑的出現(xiàn),對小孩的成長也很有幫助。

3.要保持皮膚的清潔,好在懷孕期間不要用化妝品,要適量吃護膚品來護理皮膚,預(yù)防妊娠斑最重要的是在妊娠期前后做好皮膚的保養(yǎng)。