懷孕三個月宮縮是怎么回事

作者:xmdgz  時間:2015-06-10 20:03:49  來源: 大眾養(yǎng)生網

很多懷孕女性又出現懷孕三個月宮縮的現象,但是大家都不知道原因是為什么,也不知道宮縮到底是怎么回事,只是都聽說過宮縮這個詞語但是真正經歷過的孕婦很少,因為大部分女性都選擇剖腹產,還沒有宮縮的時候就已經手術了,所以孕婦對這方面的常識知道的特別少,下面我們來了解一下懷孕三個月宮縮是怎么回事。

懷孕三個月宮縮是怎么回事

宮縮臨產的一個重要特征——有規(guī)則的子宮收縮即宮縮。 分娩前數周,子宮肌肉較敏感,將會出現不規(guī)則的子宮收縮,持續(xù)的時間短,力量弱,或只限于子宮下部。經數小時后又停止,不能使子宮頸口張開,故并非臨產,稱為假陣縮。而臨產的子宮收縮,是有規(guī)則性的。初期間隔時間大約是10分鐘一次,孕婦感到腹部陣痛,隨后陣痛的持續(xù)時間逐漸延長,至40秒~60秒。程度也隨之加重,間隔時間縮短,約3~5分鐘。當子宮收縮出現腹痛時,可感到下腹部很硬。

宮縮是什么

宮縮:子宮收縮(即宮縮),開始是不規(guī)則的,強度較弱,逐漸變得有規(guī)律,強度越來越強,持續(xù)時間延長,間隔時間縮短,如間隔時間在2—3分鐘,持續(xù)50—60秒。

宮縮是什么滋味 在妊娠的最后幾個月就是不規(guī)則宮縮,尤其是最后幾周內。胎動后,只要把自己的手放在腹部就感覺腹部不時的變硬。這種宮縮無規(guī)律性,了無周期性,也不會有疼痛感。

到預產期,只有伴有疼痛的宮縮,才是分娩的先兆。開始宮縮的疼痛有的產婦是在腹部,有的產女感覺在腰部。你千萬不要緊張,被陣痛嚇住。其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛,一會兒過去了,漸漸疼痛有所加強,間隔縮短,疼痛時間延長。宮縮像浪潮一樣涌來,陣陣疼痛向下腹擴散,或有腰酸下附排便感,這種宮縮是為寶寶出生作準備。所以這點疼痛算不了什么,只要和醫(yī)生合作,利用你練習過的呼吸操配合宮縮,就能順利度過分娩關。

請記住里德博士這句話"產婦緊張,宮口攣縮;產婦放松,宮口松弛。"希望它能伴隨你順利完成任務。

宮縮頻繁該注意些什么?

大約在分娩前一個月,宮縮就已經開始了。有些人剛開始時還沒感覺,只有用手去摸肚子時,才會感受到宮縮,而且孕媽媽會感覺宮縮頻率越來越高。

郁教授表示:一般計算宮縮時,如果每小時宮縮次數在10次左右就屬于比較頻繁的,應及時去醫(yī)院,在醫(yī)生指導下服用一些抑制宮縮的藥物,以預防早產的發(fā)生。

如果宮縮次數不是很頻繁,沒有腹痛,注意休息就可以了。

需要注意的是,不要自行用藥,而且服用藥物一般也不能緩解,這時,孕媽媽要注意休息,尤其不能刺激腹部。假如,宮縮伴有較強烈的腹痛,比如,痛到坐立不安、工作和生活受到影響,就需要去醫(yī)院就診。

宮縮與宮縮痛

孕期的過程中常常聽到宮縮這個詞,可是我一直不明白什么叫宮縮,從詞義上理解總得感覺到收縮的才對。可是直到產后我才明白,這個詞最直觀的描述應該是當你在懷孕期間感到肚子發(fā)緊發(fā)硬,一陣一陣的就叫做宮縮。

這樣的話我從第三個月開始就偶爾有這樣的感覺了,走著走著覺得肚子發(fā)緊的疼,我用的緩解方法是,立即停下來,稍微彎一下腰,過一會兒就好了,只要的問題就是休息休息!

宮縮和孕婦的活動量有很直接的關系,隨著妊娠的進展與胎兒的變大,孕婦身體負擔也越來越重,子宮變得比平時敏感,微弱的刺激就會引起腹部發(fā)硬。

宮縮大多數為生理現象,如果頻率在正常范圍就沒有問題,但次數太多,一個小時以上

也不見緩解,就要從日常生活著手,為防止宮縮的出現,注意以下各項。

第一,不要走太多的路程和搬重物。走路過多光胎兒的體重就是對母體很大的負擔另外,持重物會導致腹部用力,很容易引起宮縮。

第二,疲倦時躺下休息,保持安靜,會很有效。

第三,不要積存壓力。精神疲勞和身體疲勞一樣會導致各種問題的發(fā)生,壓力積攢后也容易出現腹部變硬,最好能做到身心放松。

第四,防止著涼??照{使下肢和腰部過于寒冷,也容易引起宮縮。可以穿上襪子,蓋上毯子,防止著涼也很重要。

發(fā)生宮縮時,也可以嘗試使用呼吸法應對。

第一,平臥,閉目,以鼻深呼吸

第二,以口深呼吸放松腹部

第三,以鼻吸氣后,屏氣,然后長呼氣。

以上就是懷孕三個月宮縮的原因以及宮縮的全方面的了解,相信關注了這方面的問題之后,很多孕婦就不會有對宮縮的恐懼癥,所以孕婦不要害怕宮縮,這是正常的現象,但是一般都是在懷孕后期出現的,如果懷孕三個月是屬于懷孕早期,早期出現宮縮是精神緊張,沒有休息好的假宮縮。

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