月經(jīng)期長好還是短好,一般不能夠一概而論,要根據(jù)個人的體質(zhì)來決定。
月經(jīng)屬于女性的正常生理周期,一般每個月會持續(xù)3天到7天的時間,每個人的體質(zhì)不同,可能月經(jīng)持續(xù)的時間長短也會不一樣,一般和個人的體質(zhì)有明顯的關(guān)系,但是要注意不能夠低于3天、超過7天,說明出現(xiàn)了月經(jīng)量過少或月經(jīng)過多的狀態(tài),注意隨時觀察月經(jīng)顏色和月經(jīng)量。
在月經(jīng)期間要注意加強(qiáng)個人的護(hù)理措施,不能同房也不能做劇烈的活動,多吃一些紅棗、枸杞等。