有一次我們?nèi)ズＱ箴^去看動(dòng)物的時(shí)候，我們見到了我們只在課本上學(xué)到的水母，各種各樣的水母，簡(jiǎn)直太好看了，我們拍了很多照片，我同事就說(shuō)這真的是水母，我說(shuō)當(dāng)然是，他說(shuō)我終于見到了，其實(shí)水母還叫海蜇，但是現(xiàn)在的人們竟然研究出吃海蜇，那么是不是所有的人都能吃呢?經(jīng)期能吃海蜇嗎?
經(jīng)期是我們每一個(gè)正常女性所必有的正常的生理期，在這期間所有的女性都是最脆弱的時(shí)期，需要很多人的保護(hù)，也需要自己在飲食方面有一定的注意，那么經(jīng)期能吃海蜇嗎?
涼拌海蜇
食材明細(xì)
海蜇300g黃瓜絲 50g香菜 5g李錦記一品鮮特級(jí)醬油 30ml李錦記純香芝麻油 10ml醋 20ml食鹽 少許
涼拌海蜇的做法
1. 準(zhǔn)備好所需食材。涼拌海蜇的做法第2步
2. 海蜇放入清水浸泡5-6小時(shí)洗去泥沙。
3. 海蜇切小塊備用。
4. 黃瓜切絲墊底，香菜嫩葉少許。加入李錦記一品鮮特級(jí)醬油。
5. 加入李錦記純香芝麻油拌勻即可。
涼拌粉絲海蜇
食材明細(xì)
粉絲一把海蜇半斤香菜 2顆鹽糖 適量香醋 適量鮮貝露 適量雞精 適量香油 適量
涼拌粉絲海蜇的做法
1. 準(zhǔn)備好所有食材。
2. 鍋中燒開水放入粉絲煮熟撈出過(guò)涼。
3. 再把已經(jīng)浸泡好的海蜇倒入，馬上把火關(guān)掉，用網(wǎng)勺翻動(dòng)看到海蜇變緊縮，就趕緊撈出過(guò)涼。
4. 煮好的粉絲用剪刀剪短。
5. 香菜切碎，所有食材放入碗中，加入鹽，糖，雞精拌一下。
6. 再加入鮮貝露。
7. 加香醋拌均勻。
8. 最后再加香油拌均勻即好。
通過(guò)以上的了解，我們知道了海蜇的兩種做法，愛吃的人們可以試著自己做做看，那么經(jīng)期能吃海蜇嗎?希望人們能全面的了解，這樣才能更好的保護(hù)我們?cè)诮?jīng)期的女性朋友們。
