狐臭是一個(gè)比較尷尬的問題。假如有狐臭的情況出現(xiàn),會(huì)影響到別人,當(dāng)然也會(huì)引來別人甚至是伴侶的側(cè)目,這樣自然也會(huì)在一定程度上影響患者的心理健康以及社交活動(dòng)。事實(shí)上,如果屬于輕微的狐臭,可以通過一定的方式來緩解。接下來,就為大家詳細(xì)介紹輕微狐臭的女性應(yīng)該如何進(jìn)行護(hù)理。
1、關(guān)心衛(wèi)生
狐臭會(huì)給女生帶來很多不便,尤其是女生,狐臭不僅會(huì)給女生留下不好的印象,而且會(huì)給她們心理上的影響。狐臭的出現(xiàn)與大汗腺排出的汗液有關(guān),大汗腺排出的汗液是粘稠的,很容易滋生細(xì)菌,會(huì)散發(fā)出難聞的氣味,所以女生在生活中要注意個(gè)人衛(wèi)生,要經(jīng)常換衣服,最好是穿棉質(zhì)透氣的衣服。
2、節(jié)食注意
患有狐臭的女生在日常生活中不能吃這種刺激性食物,比如洋蔥、大蒜等,香菜、香蔥等都有刺激性,不僅會(huì)刺激人體出汗,食用后氣味也會(huì)隨汗液一起排出,會(huì)讓原本就有氣味的汗液更加難聞,所以,有狐臭的女生在日常生活中要盡量避免食用這類食物。
3、停用項(xiàng)目
香水是用來遮蓋體味的產(chǎn)品,它不僅是女生的獨(dú)寵,很多男士也會(huì)用,但是有狐臭的女生千萬不要用香水味遮蓋狐臭的味道,這樣不僅沒有作用,而且會(huì)讓人的體味變得更難聞。
4、節(jié)食宜忌
(1)刺激食物:洋蔥、蒜頭、辛辣的食物、硫磺等刺激性食物,可干擾細(xì)菌生長(zhǎng),但一旦被人體吸收,異味就會(huì)隨汗腺排出,增加體味。狐臭的飲食原則是非常重要的。
(2)狐臭食物:最好多吃含水分多的蔬果瓜類,如西瓜、冬瓜、生菜、白菜、橙子等,多吸收具有狐臭、多水分的食物,可增加排便速度,將腸胃內(nèi)的有機(jī)物質(zhì)排出體外,細(xì)菌不易滋生,自然降低了狐臭味。狐臭的飲食原則也是如此。
(3)乳酸類食品:乳酸飲料能抑制人體內(nèi)細(xì)菌的生長(zhǎng),這樣可以減少細(xì)菌通過汗腺從皮膚中排出,因?yàn)榧?xì)菌最不喜歡在酸性環(huán)境中生長(zhǎng)。狐臭也屬于飲食原則中的一種。
