孕婦能吃牛肚嗎

作者:小翼  時(shí)間:2014-08-22 14:57:56  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦一般情況下是可以適當(dāng)吃牛肚的,因?yàn)榕6钱?dāng)中含有非常豐富的營養(yǎng)元素,比如說蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等微量元素,能夠適當(dāng)?shù)慕o孕婦補(bǔ)充氣血,還能夠提高孕婦的免疫力,另外牛肚當(dāng)中的營養(yǎng)元素還能夠幫助胎兒的發(fā)育。孕婦適當(dāng)?shù)某耘6?,還能夠健脾養(yǎng)胃,能夠刺激食欲等。

牛犢一般指的是牛的內(nèi)臟,在食用的時(shí)候建議清洗干凈,以免會出現(xiàn)細(xì)菌的感染,引起腹痛、腹瀉等現(xiàn)象。孕婦在日常生活當(dāng)中,還可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動增強(qiáng)身體的免疫力,還要注意調(diào)節(jié)心情。

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