奶香玉米汁

適合人群通用

食用方式冷飲、熱飲

成分玉米、牛奶

?功效與作用

牛奶是我們經(jīng)常喝的一種飲品，而且種類也是比較多的，比如說(shuō)全脂牛奶，低脂牛奶等等。牛奶除了直接飲用，還可以做一些其他的食譜，奶香玉米汁可以健脾排毒的哦。

食療功效:潤(rùn)腸排毒、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、開(kāi)胃益智、增強(qiáng)記憶力。

?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、葉黃素、鈣、鐵、鋅、磷

適宜人群:一般人群皆可食用，7個(gè)月以上的寶寶也可食用

?用處

牛奶具有補(bǔ)虛損，益肺胃，生津潤(rùn)腸、促進(jìn)骨骼發(fā)育的功效。玉米具有開(kāi)胃益智、增強(qiáng)記憶力、潤(rùn)腸通便、保護(hù)神經(jīng)傳導(dǎo)和腸胃、維持骨骼和牙齒的強(qiáng)度和密度等功效。

牛奶玉米汁口感香甜，具有潤(rùn)腸排毒、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、開(kāi)胃益智、促進(jìn)骨骼發(fā)育、增強(qiáng)記憶力的功效。牛奶和玉米一起吃，可以有潤(rùn)腸通便的作用，因?yàn)橛衩缀械睦w維素是比較多的，還可以有提高免疫力的作用，對(duì)于開(kāi)胃健脾來(lái)說(shuō)效果不錯(cuò)的哦。

?清洗方式

玉米一般可以不用洗，因?yàn)橛衩捉Y(jié)在桿上的時(shí)候不打農(nóng)藥。如果實(shí)在不放心的話也可以用水沖洗一下

?搭配形式