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維生素c泡騰片會(huì)引起失眠嗎

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維生素C泡騰片通常不會(huì)引起失眠。維生素C是一種水溶性維生素,主要作用是增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)膠原蛋白合成等,與睡眠關(guān)系不大。但過量攝入維生素C可能導(dǎo)致腹瀉、惡心等不適癥狀,間接影響睡眠。

維生素C泡騰片中除了維生素C外,還可能含有檸檬酸、碳酸氫鈉等成分。檸檬酸具有一定刺激性,可能引起胃部不適;碳酸氫鈉與胃酸反應(yīng)產(chǎn)生二氧化碳,可能導(dǎo)致腹脹。這些不適癥狀可能間接影響睡眠。此外,部分泡騰片可能含有咖啡因等興奮劑,過量攝入可能引起失眠。

建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用維生素C泡騰片,避免過量攝入。如有失眠癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),排查其他原因。

維生素C泡騰片

維生素C泡騰片

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用溫水或冷水溶解后服用,溶解后成為一杯鮮甜味美的飲品。成人,一日1片;兒童一日半...

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