可以長(zhǎng)期喝維生素c泡騰片嗎
相關(guān)企業(yè): 拜耳醫(yī)藥保健有限公司通常不建議長(zhǎng)期服用維生素C泡騰片。維生素C是水溶性維生素,過(guò)量攝入會(huì)通過(guò)尿液排出體外,但長(zhǎng)期大劑量服用可能導(dǎo)致腹瀉、惡心等不良反應(yīng)。維生素C泡騰片中維生素C含量較高,長(zhǎng)期服用可能超過(guò)推薦攝入量。
維生素C泡騰片中除了維生素C,還可能含有其他成分,如碳酸氫鈉、檸檬酸等。維生素C泡騰片的溶解速度較快,短時(shí)間內(nèi)攝入大量維生素C,可能加重腎臟負(fù)擔(dān)。常見(jiàn)的維生素C補(bǔ)充劑有維生素C片、維生素C咀嚼片、維生素C口服液等,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理選擇。
長(zhǎng)期補(bǔ)充維生素C,建議通過(guò)均衡飲食,多吃新鮮蔬果。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期服用維生素C補(bǔ)充劑,但不宜長(zhǎng)期依賴(lài)。