喝維生素c泡騰片會不會睡不著
相關(guān)企業(yè): 拜耳醫(yī)藥保健有限公司喝維生素C泡騰片不會導(dǎo)致睡不著。維生素C是一種水溶性維生素,主要作用是增強免疫力、促進鐵的吸收等,對睡眠的影響較小。但個別人在晚上攝入過量的維生素C,可能會因為興奮作用而影響睡眠。
維生素C泡騰片中除了維生素C外,還可能含有其他成分,如碳酸氫鈉、檸檬酸等,這些成分在一定程度上可以促進消化,但過量攝入可能會引起胃部不適,間接影響睡眠。此外,部分人對維生素C較為敏感,晚上攝入后可能會出現(xiàn)興奮、心慌等癥狀,從而影響睡眠。常見的維生素C泡騰片有維生素C鈉泡騰片、維生素C鈣泡騰片和維生素C鎂泡騰片等,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
如果晚上喝維生素C泡騰片后出現(xiàn)失眠癥狀,建議調(diào)整用藥時間,盡量在白天服用。同時注意觀察身體反應(yīng),如有不適,應(yīng)及時就醫(yī)。