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維生素c泡騰片和茶能一起喝嗎

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維生素C泡騰片和茶通常不建議一起飲用。維生素C具有抗氧化作用,能夠增強免疫力,而茶葉中含有的茶多酚等物質(zhì)也具有抗氧化功效。然而,茶葉中的某些成分可能會影響維生素C的吸收和利用。例如,茶葉中的單寧酸可能會與維生素C結(jié)合,形成不易被人體吸收的復合物,從而降低維生素C的生物利用度。

在實際應用中,如果需要補充維生素C,可以選擇維生素C泡騰片、維生素C片劑或者含有維生素C的復合維生素制劑。這些產(chǎn)品在醫(yī)生指導下使用,可以更安全有效地補充所需的維生素C。同時,飲茶時最好避免與維生素C同時攝入,以免影響營養(yǎng)吸收。

為了確保營養(yǎng)均衡,建議在飲用茶水和補充維生素C之間留出一定的時間間隔,這樣可以減少兩者之間的相互作用,從而更好地發(fā)揮各自的健康效益。

維生素C泡騰片

維生素C泡騰片

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功能主治:1.增強機體抵抗力,用于預防和治療各種急、慢性傳染性疾病或其他疾玻

用溫水或冷水溶解后服用,溶解后成為一杯鮮甜味美的飲品。成人,一日1片;兒童一日半...

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