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吃螃蟹可以吃維生素c泡騰片嗎

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吃螃蟹時不建議同時服用維生素C泡騰片。因為螃蟹中含有一定量的砷,而維生素C在體內(nèi)會將這些無機砷轉(zhuǎn)化為毒性更強的三價砷,增加中毒風險。此外,維生素C與海鮮中的銅離子結(jié)合,可能影響銅的吸收,導(dǎo)致銅缺乏。常見的維生素C泡騰片包括維生素C鈉泡騰片、維生素C鈣泡騰片和維生素C鎂泡騰片等。在醫(yī)生指導(dǎo)下,適量服用維生素C泡騰片,可以增強免疫力,促進鐵的吸收。但吃螃蟹時,最好避免同時服用維生素C泡騰片,以免增加健康風險。

吃螃蟹時,建議適量食用,避免過量。同時,不要與維生素C含量高的食物如柑橘、草莓等同食,以免增加中毒風險。如果需要補充維生素C,最好在吃螃蟹前后2-3小時服用維生素C泡騰片,以減少兩者的相互作用。

維生素C泡騰片

維生素C泡騰片

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