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吃過(guò)螃蟹可以吃維生素c泡騰片

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通常吃過(guò)螃蟹后可以服用維生素C泡騰片,但需注意間隔時(shí)間。螃蟹屬于高蛋白食物,維生素C是水溶性維生素,兩者在體內(nèi)代謝途徑不同,一般不會(huì)相互影響。但為避免胃腸道不適,建議至少間隔1小時(shí)以上服用。此外,螃蟹性寒,維生素C泡騰片具有抗氧化作用,兩者搭配可促進(jìn)鐵吸收,但需注意適量。

螃蟹和維生素C泡騰片都是常見(jiàn)的食物和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑,但過(guò)量食用或服用都可能引起不適。螃蟹過(guò)量食用可能導(dǎo)致腹瀉、過(guò)敏等不良反應(yīng),維生素C泡騰片過(guò)量服用可能引起腹瀉、惡心等副作用。因此,建議適量食用螃蟹,每日不超過(guò)100克,并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用維生素C泡騰片,每日不超過(guò)1000毫克。如出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

維生素C泡騰片

維生素C泡騰片

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